Μην περιμένεις το Σαββατοκύριακο ή τις διακοπές για να περάσεις καλά – γράφει η Νεκταρία Κωνσταντίνου

Επιστροφή μετά τις διακοπές……… Πρόταση της εβδομάδας : ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ Όσο πλησιάζει η ώρα της επιστροφής, τόσο σε καταβάλει το άγχος

Περισσότερα

Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;

γράφει η Νεκταρία Κωνσταντίνου – καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer Τις εβδομάδες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αφήνουμε τον εαυτό

Περισσότερα